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ここ数年、コスメ業界で話題の“美肌菌”についてご存じですか？ 私たちの肌には、皮膚常在菌と呼ばれる複数の菌が存在しており、この菌のバランスが健康的で美しい肌に関わっているのです。近年その菌に注目したコスメが人気を集めています。そこで今回は美肌菌についてのの基本知識とおすすめアイテムをご紹介します！ 目次 * 美肌菌とは？ * 美肌菌の働き * 美肌菌を増やすには？ * 美肌菌が減少するNG行動 * おすすめ菌活スキンケアコスメ8選 美肌菌とは？ 私たちの皮膚には1000種類もの皮膚常在菌が存在しています。この皮膚常在菌には、肌をキレイに保つ「善玉菌」や、トラブルを引き起こす「悪玉菌」、肌の状態によってどちらかにもなる「日和見菌」などがあります。この「善玉菌」の一種である「表皮ブドウ球菌」のことを、通称“美肌菌”と呼んでいます。美肌菌が24時間365日休みなく働くことで、肌にうるおいを生み出しバリア機能を高めるなど、私たちの肌状態を健康で美しく整える働きをしてくれているのです。 美肌菌の働き うるおい産生 美肌菌は、皮膚上の皮脂や汗をエサにしてグリセリンと脂肪酸を作り出します。グリセリンは肌のうるおいを保つのに重要であり、脂肪酸は肌を弱酸性に保つことで、雑菌や黄色ブドウ球菌の繁殖を防ぐ働きをしてくれます。 バリア機能強化 皮膚のバリア機能を強化してくれます。バリア機能の高い肌は、さまざまな刺激から自らの肌を守り、健康で美しい肌を保つことができます。 美肌菌が多いと水分量の多い揺らぎにくい肌に！ 美肌菌を増やすには？ 汗をかく 表皮ブドウ球菌＝美肌菌は、汗や皮脂をエサに増殖します。半身浴をしたりジムで汗を流したりすることでエサが増え、その結果美肌菌も増殖するのです。 質の良い睡眠をとる しっかりと質の良い睡眠をとることで、皮脂の分泌が活発になります。美容時間といわれる夜22時～2時の間に睡眠をとり、美肌菌のエサとなる皮脂の分泌を促しましょう。 体調を整える 美肌菌はストレスを受けることで減少してしまいます。また、美肌菌は自ら熱を生み出せないので、からだを冷やしてしまいます。ストレスをためず、体を冷やさない食事や生活を心がけましょう。 美肌菌が減少するNG行動 洗いすぎはNG 洗いすぎ・こすりすぎは皮膚にとって重要な皮膚常在菌を減らしてしまうだけでなく乾燥の原因となります。ゴシゴシこすったり、シャワーを直接顔に当てて洗い流したりすると美肌菌が洗い流されてしまうことに。すすぐ際は、ぬるま湯を優しく当てるようにすすぎましょう。また、洗顔料は適量を守り、洗顔回数も基本的に朝晩2回。必要以上に洗いすぎないことが大切です。 紫外線による乾燥はNG 紫外線を浴びて乾燥した肌はアルカリ性に傾き、美肌菌が住みにくくなってしまいます。美肌によい弱酸性の肌を保つためにも、日差しの強い季節は日焼け止めを塗り、日傘や帽子などでしっかりと紫外線対策をしましょう。 おすすめ菌活スキンケアコスメ ランコム ジェニフィック アドバンスト N　30ML/11,990円 出典：ランコム ランコムはいち早く“美肌菌”に着目。美肌菌の働きと成長を助ける成分で、肌のダメージ修復機能を積極サポートし、強さみなぎる、輝き溢れる肌へ導きます。この美容液は、日本独自の処方から生まれたもので、スキンケアステップを重ねる日本女性の為に開発されました。今ではランコムで最も愛されるアイテムの1つとなっています。 Dプログラム モイストケア ローション MB　125ML/3,740円 出典：dプログラム 資生堂の敏感肌研究50年の集大成であるdプログラムは、肌環境と皮膚常在菌の関係について研究する中で、美しい肌のカギである美肌菌に着目しました。無香料、アルコール無添加、防腐剤無添加などにもこだわっており、肌荒れを防ぎ理想の肌へと導いていきます。肌の状態に合わせて5タイプの化粧水・乳液を展開し、シリーズごとに異なる美容成分が配合されています。肌悩みに合わせて選べる美肌菌ケアができるのも◎。 ディオール ライフ ソルベ ウォーター ミスト　100ML/5,940円 出典：ディオール メイクを美しくキープするフローラルミストです。ミルキーなミストでリフレッシュできます。4時間ごとに水分補給をしてあげることで、美肌菌・スキンフローラの活動がより活発になることがわかりました。スキンフローラの活動をサポートするために、肌のpHのバランスを整え、水分保持を促します。いつでもどこでも瞬時に潤いチャージすることができて便利です。 魔女工場 ビフィダ バイオーム コンプレックス アンプル　50ML/3,850円 出典：魔女工場 塗るプロバイオティクス(美肌菌）として大人気のうるおいたっぷりのハリ肌へ導く高濃縮美容液。肌バリア強化をサポートするビフィズス菌培養溶解質と、肌環境を整えるマイクロバイオーム※、この二つを独自に配合した魔女工場オリジナルのビフィダバイオームと、5種のプロバイオティクスが肌のバリア機能を高めて健康な肌へと導きます。 ※マイクロバイオームとは、肌に存在する多様な微生物の生態系を意味します。 KINS BOOSTER　50ML/8,580円 出典：KINS 総合的な菌ケアサービスを展開するKINSのスキンケアは、菌の状態を適切に保つことを探求して作られた菌活コスメです。肌を健やかに整える乳酸桿菌、豆乳発酵液を保湿成分として配合。アミノ酸など409種類もの多様な成分が、乾燥を防いで肌トラブルの少ない生き生きとしたツヤ肌に導きます。 ルルルン ピュアピンク（バランス）36枚入り/1,650円 出典：ルルルン 美肌菌のエサになって、悪玉菌フローラの形成を抑制してくれる天然由来の美容成分・α-オリゴグルカン配合。善玉菌の発育を促進し、さらに悪玉菌の増殖を阻止して常在菌のバランスを整えてくれます。毎日変わるゆらぎ肌のために、肌の基盤※角質層 を整えて赤ちゃんのようなつるスベ肌へと導きます。 ラ ロッシュポゼ トレリアン ダーマアレルゴ クリーム 40ML/4,950円 出典：ラ ロッシュポゼ 皮膚の常在菌に着目した敏感肌用保湿クリームです。独自成分「スフィンゴバイオーマ」※、独自成分「モイストバリアコンプレックス」配合で、肌のバリア機能をサポートして敏感になりがちな肌をおだやかに整えて乾燥から肌を守ります。美肌菌が育ちやすい肌環境へと導きます。 ※ スフィンゴモナス培養エキス(整肌成分) MY美肌菌 美容液　26,400円 出典：My美肌菌 一人一人の美肌菌を採取し人工的に培養、その後肌に戻すという、画期的なバイオスキンケアの「My美肌菌」。自分が本来持っている肌菌を採取し、分析・培養して、美肌に作用する美肌菌美容液を精製する画期的なバイオエイジングサービスです。オーダーメイドで作られた美肌菌そのものをアンプルに封じ込めた美容液は肌の上の菌環境が常に良い状態で保たれ、ゆらぎのない強く美しい肌を叶えます。 最後に 健康で美しい肌にとって大切な“美肌菌”。昔から様々な菌となじみのある私たちですが、今後ますます美肌菌コスメが増えていきそうな予感がしますね！菌活コスメを上手に取り入れて、バランスの良い美肌菌を育てていきましょう！

コスメ選びに迷った時にはロングセラーの名品を選ぶのも選択肢のひとつ。長く愛されるには理由があります。スキンケアの歴史に精通し、最新技術まで知り尽くす、コスメをこよなく愛してやまない女性たちが、 “コレなしではいられない“とリピートし続ける名品をご紹介します。 目次 * 化粧水 * 乳液 * クリーム * 美容液 化粧水 ポーラ B.A ローション　120ML/22,000円 出典：ポーラ “元祖美容液級ローション”。リニューアルの度に新技術が積み重ねられていくのに感服。1985年に“肌力を最大限引き出してこそ生まれる美しさがある”という理論のもとに誕生。2009年には糖化ケア、2015年には胎児期の肌誕生に関わる物質を増やすという成分を追加し、その後後天的にハリを生み出すスイッチをオンにするアプローチまで搭載。テクスチャーは、とろけるように濃厚なのに肌に吸い込まれるようにスッと入って、肌の奥からふっくらしつつ、しかも引き締まる感覚。見た目のツヤ、潤い、全てにおいて満足のいく化粧水です。 SK-Ⅱ フェイシャル トリートメント エッセンス　160ML/22,000円 出典：エスケーツー 「ピテラ™」それは日本酒をつくる職人、杜氏の手肌が驚くほど美しいことにヒントに特別な酵母から独自の発酵によって生まれた唯一無二の成分。50種以上の美肌成分を擁し、今なお新しい効果が発見され続けているというピテラ™を90％以上配合し誕生したのが、この“神エッセンス”です。ひとりひとり異なる肌の弱点にアプローチし、きめ細かく透明感溢れる肌へと導く高機能化粧水の先駆者。誕生から40年を経て、今なお世代を超えて愛され続けています。テクスチャーは、みずみずしくさらっとした感触なのに。とにかく保湿力に優れ、べたつかないのにしっとりとした使い心地が長時間持続します。 乳液 アルビオン エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク　200G/13,200円 出典：アルビオン 1956年の創業以来独自の乳液先行ケアを提唱。そのDNAは脈々と受け継がれ、肌質や目的に合わせてラインナップ。初代エクシアシリーズは、1990年に誕生し2020年に13年ぶりにリニューアルした「エクシア」は、美の新生”がコンセプト。コクのある乳液が柔らかくじんわりと癒してくれ、濃厚なのにスッと肌に馴染む心地よさが最高。ふっくらとしなやかで透明感が漲みなぎる理想的な肌へと導き、肌質までも変化させる偉力に“お乳液”という愛称がぴったりのなんとも神々しい乳液です。 シスレー エコロジカル コムパウンド アドバンスト　125ML/31,350円 出典：シスレー 1980年の発売から40年以上支持され続ける美容乳液「エコロジカル コムパウンド」が2023年1月リニューアル。現代の過酷な肌環境に対応してアップデートしました。濃縮抽出成分※を核としたスキン エコロジー コンプレックスを配合し、肌アレなどを引き起こす外的要因に影響されにくいやわらかでふっくらとした、しなやかな肌に整えます。植物が織りなす心を解きほぐすような穏やかな香りは初代製品と変わらずに引き継がれています。 ※保湿・整肌成分 クリーム ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール　30ML/25,850円 出典：ドゥ・ラ・メール 半世紀以上前に、実験中に火傷を負うアクシデントに遭遇した物理学者が、みずからの肌のために、海の漁師からヒントを得てシーケルプ(海藻)を研究し、ドゥ･ラ･メールの真髄、オリジナル成分“ミラクル ブロス™”が誕生しました。肌本来の機能が発揮できるようにうるおいに満ちた健やかな肌を保ちます。固めのテクスチャーなのは、手の平で温めて使うことでミラクル ブロス™が活性化した状態で肌に届けることができるという理由から。買い置きがないと困るとまで言わしめる不動の人気を誇る世界的名品です。 クレ・ド・ポーボーテ ラ・クレーム　30G/66,000円 出典：クレ・ド・ポーボーテ 1982年の初代から細胞レベルのケアを提唱。最新のラ・クレームは夜の肌メカニズムに着目し、肌にハリ・弾力をもたらす独自のテクノロジーを開発。何百種類もの候補の中から選び抜いた希少な酵母から、特殊な発酵技術を用いて丁寧に抽出したエキスなどを絶妙なバランスでブレンドしたセラファーメント（保湿）配合のハイパフォーマンスクリームへと進化。リッチだけどベタつかずピタッと密着する使用感と、翌朝別人級にハリと輝きがみなぎる肌は奇跡的でリピートし続ける美プロたちが多数。いつか自分へのご褒美に使いたい憧れの名品です。 美容液 コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム　30ML/8,250円 出典：コスメデコルテ 今ではひとつのカテゴリーとして確立したブースター美容液。モイスチュアリポソームは紛れもなくその先駆け的存在です。2021年には誕生以来初めてのリニューアルでさらに進化しました。処方の要はなんといっても微粒子カプセルである多重層リポソーム。その名の通り層が幾重にも重なっており、層と層の間に潤いや美容成分を抱え込み肌の中へ。外側から順に抱えた成分を放出していくことで、必要な場所に必要な成分を届け長時間潤し続けます。“潤いの与え方”にこだわるという画期的な着眼点で、単なる保湿の枠を超えた、肌質改善を叶える美容液です。 ランコム ジェニフィック アドバンスト N　30ML/11,990円 出典：ランコム 2009年発売以来進化を続け、2019年“美肌菌”というパワーワードとともに「ジェニフィック アドバンスト N」が誕生しました。15年の美肌菌研究によって、肌にすむ常在菌たちが肌の回復力や防御力などにかかわることを発見。常在菌バランスの最適化を目指し、揺らぎにくい、強くしなやかな肌を育みます。日本フォーミュラならではのスッとなじんで肌と一体化するテクスチャーで使うほどに肌がツルンとなめらかに。使うたびに、なくてはならない一生のパートナー的存在と実感する美容液です。 最後に 天文学的な数のコスメが存在する中、多くの女性を魅了し続ける名品コスメ。値段が高くても、あなたの五感が満たされ、肌の手ごたえに驚きと幸せを感じることでしょう。一度は使ってみるのもいいですよね！

リモートワークが増えたことで、メンズ美容への関心が高まり、毎日肌のお手入れをする男性が増えています。今やスキンケアは男性にとっても重要な身だしなみのひとつとなり、メイクしている男性も日常的に見かけるようになりました。何から始めていいのかわからない人はもちろん、すでに実践している人も、メンズビューティの基本からジェンダーレスコスメの最新情報をまとめたので早速チェックしてみてね！ 目次 * 男性の肌の特徴 * 最初に始めたい基本ケア * 基本ケアおすすめアイテム5選 * 印象を変えるメンズメイク * メンズメイクおすすめアイテム4選 * 知っておきたいジェンダーレスコスメブランド 男性の肌の特徴 男性の肌と女性の肌は、生まれ持った違いが多少あるかも知れませんが、日常生活において外からの影響で変わる要素が大きいと言えます。 主な内的・外的影響 ■皮脂分泌量が女性の2倍 思春期から皮脂の分泌が急速に増加し、成人する頃には女性と比べて約2倍。特にTゾーンなどはべたつきいたりテカリやすくなります。 ■紫外線の影響 日常的に紫外線を浴びていても日焼け対策をしていない人が多い。 ■ひげそり習慣によるダメージ 電気シェイバーやかみそりなどは肌にとって摩擦や刺激となり、ほほやあごなどは乾燥しやすくなります。 最初に始めたい基本ケア 洗う（洗顔）、潤す（化粧水＋乳液）が基本となります。最近では、乾燥しやすい人への保湿クリームやシンプルに済ませたい人へのオールインワンなどもありますので自分の肌質やライフスタイルに合ったアイテムを選びましょう。 洗う（洗顔） 顔の汚れや余分な皮脂を落とします。化粧水などの浸透のためには、毛穴に詰まった汚れを洗顔料で落とすことが大切です。 潤す（化粧水＋乳液） 洗顔後はたっぷり化粧水をつけて潤いを与えます。肌が潤いを失うと乾燥しハリ感がなくなります。また、逆に皮脂が過剰に分泌されて、べたつきやテカリの原因になります。化粧水をつけた後そのままにしておくと、水分が蒸発して潤いが失われますので、油分の入った乳液をつけてフタをして水分の蒸発を防ぐ事が必要です。 オールインワンの活用 洗顔後にこれだけ使えばOKという便利なアイテムがオールインワンです。シンプルケアが好みだったり、時間をかけたくない時など、最低限の［化粧水と乳液］または［化粧水と保湿クリーム］の役割を果たしてくれます。美容液成分なども含まれるアイテムもあり1つあるととても便利です。 基本ケアおすすめアイテム5選 シセイドウ メン フェイス クレンザー　130G/2,750円 出典：シセイドウ すっきり洗える洗顔料。スキンケア成分配合のクリーミーで豊かな泡が肌に必要なうるおいを保ちながら、ニキビのもととなる汚れ、過剰な⽪脂によるべたつきを⽑⽳の奥から洗い流してすっきりします。濃密な泡がクッションになるので、シェービングフォームとしても快適です。 無印良品 マイルド保湿洗顔フォーム　100G/590円 出典：無印良品 しっとり洗える洗顔料。うるおい成分のアンズ果汁、桃の葉エキス配合で、しっとりとした洗い上がりです。少量でキメ細かく弾力のある泡が肌を優しく包み込みながら洗顔できます。。 オルビス ミスター エッセンスローション　180ML/2,420円［医薬部外品］ 出典：オルビス パシャッと弾けるジュレ状ローションが肌のすみずみまで素早く、深く浸透します。うるおいを保持する膜を肌に形成し、高い保湿持続力を実現。肌荒れやニキビを予防し、やわらかくハリ感のある透明肌へと整えます。オールインワンローションとしても使用できます。 ニベアメン　アクティブエイジバーム　110ML［医薬部外品］ 出典：ニベア 年齢とともにハリ・ツヤの低下が気になる人に向けたエイジングケア乳液です。保湿成分＋エイジングケア成分配合でハリを与え、乾燥による小じわを目立たなくします。さらにビタミンＣ配合によりシミやくすみも同時にケアできる多機能乳液です。 ※エイジングケア：年齢に応じたお手入れ ファンケル メン オールインワン スキンコンディショナー Ⅱ しっとり　60ML/2,750円 出典：ファンケル 化粧水・乳液・美容液の機能が1つになった、1本で保湿からエイジングケアまでできるオールインワンタイプのスキンケアジェルです。なめらかな使用感で、みずみずしく、高い保湿効果があります。シェービング後の肌に使用してもヒリヒリしにくい感触です。 印象を変えるメンズメイク やってみたいけど何をどうしたらよいかわからない人は、まずはBBクリームとアイブロウから始めてみるのがおすすめです。 肌を整えるBBクリーム 一本で、日焼け止め・化粧下地・ファンデーション・コンシーラーの役割をこなします。 シミ・くすみ・毛穴などをカバーして、清潔感のあるきれいな肌に見せることができます。BBクリームだけなら化粧していることがバレにくく手間もかかりません。肌のトーンが整うだけで見た目も雰囲気も変わりますよ。 眉を整えるアイブロウ 顔の印象の8割は眉毛で決まると言われています。なんとなく目力や清潔感が足りないと感じることはないですか？そんな人はアイブロウで眉毛を整えてみましょう。ペンシルタイプからパウダータイプ、マスカラなど種類も豊富です。使用する前には眉カットなど眉の形を整えておいたほうが◎。 メンズメイクおすすめアイテム4選 レタッチ BBクリーム　30G/3,300円 出典：レタッチ オークルにオレンジをスパイスで加えた色味が特徴。顔にサッと塗るだけでクマ・青ヒゲ・毛穴や肌トラブルをナチュラルにカバーする万能BBクリームです。伸びがよく肌なじみが良い質感で、ナチュラルに補正してくれるので初心者でも取り入れやすいアイテムです。帰宅後は、洗顔で落とせるのもうれしいポイント。全2色/SPF32 PA++。 VT シカフォーメン オールインワンナチュラル UV BBクリーム　100ML/2,420円 出典：VT 人気韓国コスメVTからシカフォーメンラインが登場。男性特有の肌悩みを自然にカバー。メイク初心者さんでも簡単にモテ肌に仕上げるBBクリームです。水分をたっぷり含んだローションタイプのテクスチャーでムラなく伸びて自然にカバーできます。メンズの肌に合わせた美容成分配合で日中のカサつきやテカリを防いでくれます。SPF50+ PA++++。 ケイト デザイニングアイブロウ3D　2.2G/1,210円 出典：ケイト 眉頭・眉中・眉尻と、部位に合わせて3つの色を使うことで、立体感のある眉に仕上がります。カラーバリエーションも豊富で髪色に合わせて似合う色が見つけやすく、テクニック不要で自然な眉が描けるため、「ペンシルだと力を入れ過ぎて眉が太くなりやすい」「眉毛だけ浮いてしまう」というお悩みがある人におすすめです。 ウーノ バランスクリエイター　0.3G/880円 出典：ウーノ 初心者でも簡単に眉バランスを整えられる男性用アイブロウペンシルです。眉の形に沿わせて描きやすい斜め構造と、細くも太くも描ける涙型の芯形状がポイント。毛の濃い・薄いにかかわらず、自眉に合わせて濃さを調整しやすいです。自然にぼかせるブラシが付いているので仕上げもこれ1本でOK。 知っておきたいジェンダーレスコスメブランド 美容業界でもジェンダーを超えて美を追求できる「ジェンダーレスコスメ」が人気を集めています。男性の美意識向上、美の多様性を背景に化粧品の男女共用ブランドが続々登場しています。 ILLO（アイロ） 日本生まれのジェンダーニュートラルコスメブランド。自分らしさを尊重し、自分の自由のためにメイクアップを楽しみたい方に向けた「全ての人にメイクアップの選択肢を」がコンセプトの人気ブランドです。男性でも使いやすいナチュラル感のあるアイテムを多数ラインナップしています。 JECCA（ジェッカ） ロンドン発、性別や境界を超え、誰もが愛用できるコスメをコンセプトに作られたブランドです。動物由来の成分を使用しないヴィーガン＆クルエルティフリー処方で、使いやすさを念頭に開発されました。メイクの経験値を問わず誰でも使える製品づくりをしています。 HEME（ヒーミー） “he（彼）“と”me（私）”が掛け合わされた台湾初のコスメブランドです。ジェンダー多様性に明るい台湾ならではの発想が詰まっています。hemeは「シンプルであること」「日常に寄り添うこと」をベースに、魅せるメイクアップを提案しています。 LAKA (ラカ) すでに大人気！韓国初のジェンダーニュートラルメイクアップブランド「LAKA」は男女問わず使いやすいナチュラルな色合いのアイテムが充実。既存の色分けにこだわらないニュートラルな感性を大切にし、誰もが自然体でメイクアップを楽しめるプロダクトを発信しています。 最後に 男性が自分用にコスメを選ぶ際、身近な周りの女性の意見を参考にしているそうです。パートナーや家族と一緒に使っている人も増えてきています。ぜひこれを機にあなた自身の美容情報をアップデートしておきましょう。

ここ数年ナイアシンアミド配合のスキンケアがとても人気です。韓国コスメにも多くのアイテムがあり、国内でも次々に製品が発売されています。みなさんもスキンケアを選ぶ際、美肌効果が高い気がしてついつい買ってしまうのでは？今日はナイアシンアミドについて詳しくご紹介します。 目次 * ナイアシンアミドとは？ * ナイアシンアミド3つの美容効果方 * ナイアシンアミド配合コスメの選び方 * ナイアシンアミド配合コスメを始めるベストタイミングは？ * ナイアシンアミド配合おすすめアイテム ナイアシンアミドとは？ ナイアシンアミドとはビタミンB３の一種でニコチン酸アミドとも呼ばれます。水溶性ビタミンで、魚・肉・豆・穀物など、色々な食物に含まれていて食事から摂取する事も可能、サプリメントも販売されています。 2007年にP＆Gの申請により美白有効成分として厚生労働省に承認され広く化粧品に配合されました。その後、2017年にコーセーの申請によりシワ改善有効成分：リンクルナイアシンとして厚生労働省に承認、医薬部外品として人気を集め現在に繋がっています。 ナイアシンアミドは水溶性のため化粧水や美容液に配合できるのが大きなポイントです。みずみずしい軽いテクスチャーで、毎日の朝晩のスキンケアに取り入れやすく、肌に穏やかで敏感肌やゆらぎ肌の時にも安心して使えるのもポイントです。 ナイアシンアミド3つの美容効果方 1.シワ改善効果 シワは肌の弾力を支えるコラーゲン不足が原因と考えられています。ナイアシンアミドは肌のコラーゲン生産を促進しハリ感をアップさせることで、表面化してしまったシワを改善します。またコラーゲンが肌にうるおいを与え、乾燥によるシワの発生を予防します。 2.美白・シミ予防効果 シミやそばかすは肌の内部で作られたメラニンが肌の表面に運ばれ、表皮が黒化し色素沈着することで発生します。ナイアシンアミドは、メラノサイト内のメラニンの過剰生成をブロックすると同時に、メラニン色素を肌の表面に運ぶのを抑制する作用があります。色素沈着やシミ・そばかすを防いで透明感のある肌へ導きます。 3.肌荒れ防止効果 バリア機能が弱まると外部からの刺激を受けやすくなり肌は乾燥します。乾燥した肌は、さまざまな肌トラブルを起こす原因になります。ナイアシンアミドはバリア機能をサポートする、セラミドを増やす効果があります。加齢や外的な刺激により、減少してしまうセラミドの産生を高め、バリア機能を向上させてうるおいのある健やかな肌へ導きます。 ナイアシンアミド配合コスメの選び方 医薬部外品OR化粧品 ナイアシンアミド配合コスメには医薬部外品と化粧品の2種類あります。医薬部外品として使う場合は、厚生労働省が許可した濃度0.0001%から3%までと決められています。化粧品として使う場合は、濃度の規定はなく、有効成分として記載することもできません。ナイアシンアミドはシワ改善や美白などさまざまな効果がありますが、その効果が認められているのは医薬部外品だけですので、一般的には医薬部外品の方が肌への効果が期待できます。 一方化粧品の場合、高濃度配合も可能です。高い効果を目指すのであれば濃度をチェックしながら試していくのもいいかもしれません。 自分が求める効果のある医薬部外品を選ぶこと 医薬部外品であってもシワ改善の効能効果で配合されているもの、美白としての効能効果で配合されているものがあります。自分が求める効果のアイテムかどうかを確認してから選ぶことが大切です。 ナイアシンアミド配合コスメを始めるベストタイミング 年間を通して使いたいナイアシンアミド配合コスメですが、特に紫外線の強くなりはじめの時期から取り入れていくのがおすすめ。なぜならナイアシンアミドは紫外線から受ける肌ダメージ、シミ・シワ・乾燥を防ぎ修復する効果があるからです。紫外線が強くなる3月～5月からが最適と言えるでしょう。 ナイアシンアミド配合おすすめアイテム 今回は毎日朝晩使いやすいベーシックケアの人気アイテムをご紹介します！ ディオール　プレステージ ホワイト リンクル エマルジョン ルミエール［医薬部外品］50ML/40,700円 出典：ディオール シミ・シワ・バリア機能の3つの効果が承認されている乳液。ワンランク上の明るいツヤ肌に導く、シワを改善しながら美白するエイジングケアホワイトニング乳液で、敏感な肌をいたわりながら、有効成分：ナイアシンアミドがよりパワフルにシワを改善します。美容液のような浸透力とクリームのような保護力があり、光の純度と強度を高め理想な透明感へ。どこまでも澄み切った若々しい輝きに導きます。 アテニア　ドレススノー ローション［医薬部外品］150ML/3,960円 出典：アテニア シミ・シワ・バリア機能の3つの効果が承認されている化粧水。コラーゲンや疑似セラミド、ブライトニング効果を持つ米由来の成分3種が配合されている贅沢な化粧水。ややとろみのあるテクスチャーで肌馴染みが良く、快適な付け心地でさっぱりとした使用感ですが、硬くこわばりがちな肌をやわらかさとハリある肌へ整えます。単品使いはもちろん、化粧水と乳液ともに承認を受けているのでライン使いも◎。 コラリッチ　リンクルホワイトローション［医薬部外品］40ML/16,500円 出典：コラリッチ シワ改善・美白のWにアプローチする化粧水。肌をほぐしながら有効成分：ナイアシンアミドを角質層にしっかり届け、みずみずしく透きとおるハリ肌へと導きます。保湿成分にはハリとうるおいを与える3種類のコラーゲンをメインで配合。コラーゲンを加水分解することで角層まで浸透することが可能に。さらに擬似セラミドの配合もあり肌バリアを整えながら美白効果やシワ改善効果をもたらしてくれる、非常にバランスの取れたアイテムです。単品使いはもちろん、化粧水と乳液ともに承認を受けているのでライン使いも◎。 ワンシング　ナイアシンアミド10％　150ML/1,650円 出典：ワンシング ナイアシンアミド配合の化粧品です。不必要なコストを取り除き 肌に必要なただ1つの原料を提案する韓国コスメONE THING（ワンシング）のナイアシンアミド化粧水。EWG１等級原料のみ使用した100％植物性製品で、材料以外の化学添加物は不使用。くすみを改善し、透き通るような明るい肌を叶えます。少しとろみを感じるさらっとしたテクスチャー。ワンシング マスクシートにしみ込ませて使うのがおすすめ。 リンクルホワイト 薬用リンクルホワイトローション［医薬部外品］150ML/990円 出典：リンクルホワイト ナイアシンアミド＆グリチルリチン酸2KのWの有効成分を配合。シワ改善＆美白・肌荒れ防止を同時に叶えて、透明感ある弾むハリ・ツヤ肌に導きます。白濁したローションは浸透が良く、べたつかないからどんな肌質の方でも使いやすいです。ヒアルロン酸、コエンザイムQ10やヨクイニンエキス、ドクダミエキスなど9種のスキンケア成分と話題の植物エキスを配合した高機能ローション。ローションのほか、ミルク、クリームの3品揃っています。高機能なのにお手頃価格で継続しやすいのでライン使いがおすすめです。 モイスチュアマイルド　ホワイト パーフェクトエッセンス［医薬部外品］230ML/1,200円 出典：モイスチュアマイルド 美白効果承認のオールインワン。みずみずしくやさしい使い心地の薬用美白エッセンスローションです。さらりとのび広がり、1品3役（化粧水・美容液・乳液）の効果を発揮します。メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。ナイアシンアミドのほか、ローヤルゼリーやコラーゲンなどの高保湿成分を配合。紫外線や乾燥などにより、くすみがちな肌の奥にもうるおいをしっかり貯めこむことで、透明感あふれるうるツヤ肌に整えます。 最後に 注目のナイアシンアミドについて知識が深まり、コスメを選ぶ際のポイントがわかっていただけたでしょうか？ナイアシンアミドの美肌効果を最大限実感するために自分に合ったアイテムを見つけてみてね！

化粧下地は毎年進化し続けています。特に今年は多機能な下地がすごい！本来なら美容液に託すようなエイジング効果のあるものや、光コントロールが更に進化したもの、化粧下地としても優秀な日焼け止めなどとにかく充実しています。おすすめ商品を機能別にご紹介します。 目次 * 皮脂テカ・崩れ防止機能下地 * トーンアップ機能下地 * ハリ・透明感アップ下地 * お直しにおすすめなUVミスト * ポイントメイクとコラボ！ 皮脂テカ・崩れ防止機能下地 セザンヌ　皮脂テカリ防止下地　新1色　SPF28 PA++　30ML/660円 出典：セザンヌ 2023年4月30日発売 皮脂テカリ抑制成分配合で、メイク崩れの原因となる皮脂を抱え込んで広げないためTゾーンや小鼻のテカリを感じさせません。ウォータープループ処方で、長時間化粧もちが続き、うるおい成分配合でつけている間中つっぱらず、みずみずしい使用感が続きます。そんな人気の「セザンヌ皮脂テカリ防止下地」から、肌のくすみや色むらをカバーする肌なじみの良いソフトイエローが登場。イエローは赤みを補正し、ワントーン明るい健康的な肌に仕上げてくれます。 ソフィーナIP　スキンケアUV 02 皮脂がでやすい肌　SPF50+ PA+++　30ML/2,970円 出典：ソフィーナiP 2023年4月1日発売 日中の肌環境に着目したそれぞれ肌環境に適した「肌環境で選ぶUV」アイテムです。02は皮脂が出やすい肌に特化した日焼け止め下地で、皮脂を固める粉体を配合したUV防御ベールが、過剰な皮脂を抱え込み広げず崩れにくい肌をキープします。肌がべたつきにくく、皮脂崩れを防ぎながら紫外線から肌を守り、スキンケア効果も備えながらくすみをケアしてくれます。 トーンアップ機能下地 スキンアクア　ネクスタ トーンアップセラム UV エッセンス　SPF50+ PA++++　70G/1,760円 出典：スキンアクア 2023年2月1日発売 自然な血色感を叶えるローズカラーでくすみを飛ばし、ゴールドパールでくすみがちなオトナ肌を自然に明るくトーンアップ。血色感のあるツヤ美肌に導きます。紫外線吸収剤フリーの、ノンケミカル処方なのに抜群の使用感。ノンケミカル処方特有のきしみや白浮きを抑え、なめらかな使用感を実現しました。持続型セラムパック処方＆8つの美容液成分配合で乾燥やシミから肌を守ります。化粧下地としても◎。 コスメデコルテ　サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップCC　全3色 SPF50+ PA++++　35G/3,300円 出典：コスメデコルテ 2023年2月16日リニューアル発売 リニューアルし、よりみずみずしくなめらかな使用感に。スキンケアタッチで心地よくのび広がり、透明感あふれる素肌美を演出しながら肌をトーンアップ。素肌をしっとりなめらかなうるおいで包み、乾燥から守りながらなめらかなハリ肌を保ちます。毛穴・凹凸などはソフトフォーカス効果でしっかり隠し、シミや色ムラもナチュラルにカバーしてくれるので、これ1本でお出掛けもOKです。 ハリ・透明感アップ下地 イヴ・サンローラン　ピュアショット エアリーライト UV50　SPF50+ PA++++　30ML/7,700円 出典：イヴ・サンローラン 2023年3月3日発売 ピュアショットシリーズのUVプライマーが進化しました。配合されているマルチな美容成分ナイアシンアミドを従来の10倍の配合。パワフルなボタニカル成分との相乗効果で、肌の根本から透明感とハリ感のアップを目指します。さらに独自の薄膜フィルターが瞬時にメイク映えする肌に整えて、まるで塗るフォトフェイシャルのような多機能UVプライマー。 オルビス　リンクルブライトUVプロテクター　SPF50+ PA++++　50G/3,850円 出典：オルビス 2023年2月20日リニューアル発売 攻めと守りのアプローチがパワーアップ。「攻め」のアプローチは従来から配合しているシワ改善・美白有効成分Wナイアシンに加え、独自研究に基づいた成分「マルチプルフィトラスター※」を新配合し、シワ改善とシミを予防しながら、イキイキと輝くハリと透明感のある肌へと導き、「守り」のアプローチで有害ガスさえも味方に変える成分と新処方を搭載することで“進化系・攻防一体型UV”として輝くハリと透明感のある肌へ導きます。 ※アスパラサスリネアリスエキス、チョウジエキス、セイヨウノコギリソウエキス お直しにおすすめなUVミスト カネボウ　チアリング ミスト UV　SPF50+ PA++++　30ML/3,300円 出典：カネボウ 2023年3月10日発売 水のような心地よいミストをシュッとひと吹きすると全体に均一にのび広がって肌の上でジェル膜に変化しツヤと潤いをプラス。日焼け止めの塗り直しも簡単。メイク直しはもちろん、からだや髪、頭皮など全身に使えます。高い紫外線カット効果とスーパーウォータープルーフ効果でお出掛けやレジャーにも◎。茶花の香り「ティートピア」をアクセントに、緑と花々をイメージしたフレッシュフローラルの香りがふんわり香ります。 サンカット　プロテクトUV ミスト　SPF50+ PA+++　60ML/968円 出典：サンカット 2023年3月17日発売 新感覚 瞬間さらピタッ！美容液※80%配合で浴びるたびにさらっと気持ちいいUVミストシャワーです。紫外線もしっかり防ぎながら、花粉・ちり・ほこり・PM2.5などの微粒子もブロックし、大気中の汚れから素肌を守ります。微細なミストがムラなく均一に肌にピタッっと密着。汗・水・こすれに強く、からだ・髪に使えて、石けんで簡単に落とせます。 ※UVカット成分を除く ポイントメイクとコラボ！ アリィー　クロノビューティ カラーオンUV　SPF50+ PA+++　15G/1,760円 出典：アリィー 2023年2月11日発売 日焼けしやすい頬用のチークUV2色と日焼けしやすい鼻や頬にハイライトとして使える追いツヤUV1色のポイントメイク機能を兼ね備えた新たな日焼け止めです。高いUVカット機能と自然な色づきを両立させるために、UVカット成分とチーク発色パウダーをカプセルに包むことでベースメイクの上からも均一に密着して素肌感を生かした自然な仕上がりを叶えます。チークUVは抜け感ピンクのピンクカラーとじんわりオレンジのオレンジベージュカラー。マスクを外した時に、ハイライトやチークが取れてしまっているという悩みを解決する今欲し機能が満載！ 最後に 利用シーンや使い勝手によって数本持ちで使い分けると◎。お手頃価格もそろっているので目的や機能に合わせて楽しく選びましょう。

気分もワクワクする季節になりました。一方で春は肌トラブルが増える季節でもあります。なぜか肌が荒れやすい、トラブルが出やすい…という方も多いのでは？例えば、カサつき・ニキビ・吹き出物・肌の痒みや赤み、などの症状が代表的です。それって、 “ゆらぎ肌”になっているかも。春に多いゆらぎ肌の原因や対策、おすすめの化粧水をご紹介します。 目次 * ゆらぎ肌とは？ * 春のゆらぎ肌の症状 * 春のゆらぎ肌5つの原因 * ゆらぎ肌ケア3か条 * おすすめ化粧水　4,000円～6,000円台 * おすすめ化粧水　3,000円台 * おすすめ化粧水　2,000円台 * おすすめ化粧水　1,000円以下 ゆらぎ肌とは？ 季節に関係なく一時的に不安定な状態にあるお肌のことを “ゆらぎ肌”と言います。 1年の中でも3〜5月は、ゆらぎ肌に最も気をつけたい時期。それには春特有の理由があります。ケアをしないままにしていると、お肌のバリア機能が低下し、さまざまな肌トラブルにつながってしまうこともあります。 春のゆらぎ肌の症状 かさつく ケアしてもケアしても、かさついて肌荒れしやすくなります 赤みが出る 頬や小鼻まわりなどに赤みが出やすくなります ムズムズする 肌の神経が刺激され、顔周りがムズムズしたりかゆくなったりします ニキビができる いつもはできない肌質なのに、ニキビができやすくなります 化粧品がしみる 使い慣れた化粧品が急にしみたりピリピリしたりします 春のゆらぎ肌5つの原因 ①気候の寒暖差 春の天気はきまぐれ。汗ばむ程のぽかぽか陽気の翌日に、急にコートが必要なくらい寒くなることがあります。また、昼と夜の寒暖差が大きいのも特徴です。 ②空気の乾燥 春は冬に引き続き空気が乾燥しています。乾燥を自覚する冬は、念入りに保湿しますが、温かくなるとついつい手を抜きがちに。 ③花粉や黄砂 春は花粉や黄砂の飛散量が増えます。花粉や黄砂が肌に付着すると刺激となり、ピピリしたりかゆくなるなどの肌トラブルを起こします。また、洗濯物に付着したまま肌に触れるだけでトラブルになることもあるため注意が必要です。 ④急激に増加する春の紫外線 春の太陽の光はぽかぽかとして気持ちいいものですが、紫外線の量が急激に増加します。中でも紫外線A波は春が1年で最も強いとも言われています。 ⑤新生活による生活リズムの変化 春は環境の変化も多い季節。新しいクラスでの生活、部署の配置換え、子供の入園・入学など、生活の変化がストレスとなり、ホルモンや自律神経を乱します。 ゆらぎ肌へのケア3か条 第1条：とにかく保湿！ 肌のバリア機能を整えるためには、とにかく保湿が大切です。外出時は特に外気と肌が触れやすいため、メイク前の保湿も念入りにしましょう。ゆらぎ肌専用の化粧品は見かけませんが、基本的に乾燥肌や敏感肌と同じように、保湿力の高いケアをすれば予防・改善ができます。毎日のケアを怠らずに積み重ねましょう。 第2条：とにかくこすらない！ 摩擦により肌表面の角層が乱れバリア機能がダウンします。保湿スキンケアの各ステップでは極力摩擦を避けるようにやさしくこすらずお手入れしましょう。いつもコットンでなじませる方もいったんお休みしたほうが◎。クレンジング＆洗顔もこすり洗いは厳禁です。洗顔後も“拭く”のを止めて、タオルで押さえて水分を”吸い取る”ようにしましょう。 第3条：シンプルにケア 保湿のステップも極力少なくしてシンプルに。ステップが多いとコスメの成分が刺激になる可能性が高まったり、なじませ回数が増えて摩擦、刺激のリスクも増加してしまいます。極力なじませ回数もアイテムもシンプルに。 おすすめ化粧水　4,000円～6,000円台 ディセンシア ローション　125ML/5,720円 出典：ディセンシア 整った角層が美しい肌のお手本となるという新たな発想のもと、「角層クリーム®」で敏感肌の角層を健康に美しく整えるエイジングケアシリーズがリニューアル。気づかないうちに慢性的に角層の状態が乱れ、敏感になりゆらいでいる女性の肌に着目し、ベーシックケアによって、整った角層へと導くことで肌環境を整えていきます。さまざまな角度からアプローチする美容成分を贅沢に配合することで、ハリとうるおいのある、やわらかな肌へと導いてくれます。 エスト ザ ローション　140ML/6,600円 出典：エスト 多くのベスコスを受賞した化粧水。砂漠のような過酷な乾燥環境でも、潤いが続くように、肌に貯水させることを目標に保湿成分を探し求め、たどり着いたのが砂漠の塩湖でも自らの水分を逃さず生き抜く極限環境生物が生み出す「エクトイン」。この「エクトイン」の保湿力と花王独自の保水研究との融合により完成した、エスト究極の貯水化粧水は「高持続ケラチン保水処方」を採用し、角層細胞にうるおいをたっぷり抱え込ませます。とろみのある使用感なのに、すっと肌になじむつけ心地で、肌表面に均一に広がり、すみずみまで行き渡ります。肌の奥までうるおって、明るくハリのある肌に導きます。 おすすめ化粧水　3,000円台 オサジ センシティブ スキン ローション　150ML/3,630円 出典：オサジ 健やかで美しい皮膚を保つためのスキンケアライフスタイルを提案する敏感肌ブランド「OSAJI（オサジ）」の敏感肌向け化粧水。さらりとしてベタつきのないテクスチャーでありながら、つけた後は、しっとりと保湿感を感じます。アレルギーリスクに着目し、肌に必要なものを必要なだけを厳選して配合したシンプル&ミニマルな「保湿」重視の化粧水です。マスクや外的刺激などで肌が敏感に傾いている時の“休息スキンケア”としても◎。 チェルチェル ブルーミングローション　150ML/3,190円 出典：チェルチェル 年齢ととも揺らぎがちな肌にアプローチし、肌本来の美しさを引き出します。古くから伝わる和漢植物のパワーに着目。漢方の生薬として重宝されてきたオタネニンジン根エキス※1やオウゴン根エキス※1をはじめとする、ハリやツヤを与える和漢植物エキスと保水・保湿効果に優れた、ヒアルロン酸※2とトレハロース※3を独自配合。角質層のすみずみまで潤いが行きわたる肌に導きます。少しとろみのあるテクスチャーが肌にぐんぐん浸透し、なじませた後の肌はもっちりなのにべたつき感なし。この価格でエイジングケア※4も揺らぎケアもできてコスパ◎。 ※1整肌成分 ※2ヒアルロン酸NA（保湿成分）※3グリコシルトレハロース（保湿成分）※4年齢に応じたケア おすすめ化粧水　2,000円台 オルビス オルビスユー エッセンスローション　180ML/2,970円【医薬部外品】 出典：オルビス “肌の基礎体力※1”に着目した、初期エイジングケア※2シリーズのオルビスユー。うるおい高浸透処方の化粧水は、乾燥して固くなりがちな角層細胞の中のケラチン線維に水分を抱えこませ、角層が柔らかくなりうるおいで満ちあふれる肌に導きます。高い保湿力がありながらも、ベタつきにくいので、保湿はしたいけれど、ベタベタしたくないという方におすすめです。 ※1 肌をうるおいで満たし・保ち、バリア機能で乾燥から肌を守る、肌本来のうるおい機能 ※2 年齢に応じたお手入れのこと 雪肌精 クリアウェルネス ピュア コンク SS　125ML/2,420円 出典：雪肌精 雪肌精の敏感肌ケア。敏感肌を考えた高保湿・低刺激処方のクリアウェルネスシリーズは日本の大自然から生まれた独自成分“ITOWA”を配合し、敏感肌のうるおいバリアをサポートし、乾燥に負けない透明感あふれる肌を育む高保湿化粧水です。独自の厳選植物成分を贅沢に配合し、肌荒れやかさつきをケア。改良により保湿成分を増量し、さらりとしたタッチながら、角層深くまでたっぷりとうるおいを与えて、キメの整った、毛穴の目立ちにくい肌に導きます。 おすすめ化粧水　1,000円以下 無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ　200ML/690円 出典：無印良品 敏感肌シリーズは岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズで、乾燥が気になる敏感肌にうるおいをたっぷり与えて保護します。無印良品の化粧水は肌保護成分のスベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス、保湿効果の高いリピジュアR、ヒアルロン酸を配合。デリケートな肌にもやさしい低刺激性です。大容量タイプや詰め替え用もあり、顔だけでなくボディにもおすすめです。 ちふれ 保湿化粧水 とてもしっとりタイプ　180ML/770円 出典：ちふれ ヒアルロン酸やトレハロースなどの保湿成分を、バランスよく配合した、トロリと濃厚な化粧水です。やわらかなつけ心地で、じんわりしっかりなじんで肌をすこやかに保ちます。とろっとした肌あたりのよいなめらかな感触で、肌にしっかりうるおいを与え、もっちりとした肌に導きます。肌にしっかりうるおいを与え、もっちりするのに肌になじんでベタつかないのも◎。 ナチュリエ ハトムギ化粧水　500ML/748円 出典：ナチュリエ 大容量でベタつかないのにしっかり潤うと性別年代問わず支持されています。たっぷりの水分を補給することが健やかな肌を育む上で効果的であるという考えから、ぐんぐん肌に染み込む浸透力や、何度重ねてもべたつかないさっぱりした使用感、惜しみなく使えるたっぷりサイズにこだわっています。ローションパックや化粧水の前のプレ化粧水として使うなど毎日のスキンケアの中で自由に使うことができます。 最後に 春特有のさまざまな原因によって引き起こされる春のゆらぎ肌。自分の肌や身体としっかり向き合って優しくケアしてあげましょう。