\美容マニアが厳選!スーパーやコンビニで手軽に買える鉄分ドリンク/
♡雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト
180ml ¥110(税別)
鉄分:6.8mg
糖質・カロリーオフバージョンもあるよ。
甘めなプルーン味の飲むヨーグルトで飲みやすくて美味しい。
個人的にはカロリーオフのほうが甘さ控えめで好き。
♡マルサンアイ 1日分の鉄分 豆乳飲料 プルーンMix 200ml ¥106(税込)
鉄分:7.3mg
プルーンのさわやかな甘酸っぱさが前面に出た味わい。
豆乳が苦手な方でも飲みやすいと思います。
♡アーモンド効果3種のナッツ砂糖不使用 200ml ¥130(税抜)
鉄分:1.1mg
ナッツの香ばしさが口いっぱいに広がり砂糖不使用なのに
後味がさっぱりとしていてとても飲みやすい。
♡トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 330ml ¥171(税込)
鉄分:5.3mg
鉄分入り飲料にありがちな鉄臭さや渋みが
ほとんどなくマンゴージュースのように甘くて飲みやすい。
♡KAGOME 植物性乳酸菌ラブレ 1日分の鉄分 3本 ¥179(税抜)
鉄分:6.8mg
豆乳ベースの乳酸菌飲料でプルーン果汁やパインアップル、りんごなど入っていてとても飲みやすくて美味しい。
♡ウイダーinゼリーマルチミネラル 鉄分 ¥198(税込)
鉄分:2.3mg
ゼリータイプだから食欲がない時でもつるんっと飲めてグレープ味のゼリーで美味しくて手軽に栄養補給できる。
後味がちょっと鉄臭さを感じるかも。
それ以外にもローソンの鉄分入りココアなどもあります。
良かったら参考にしてくださいね♡